← Мария Красилова
Бесплатный фрагмент авторского гайда

Как перестать стесняться своего голоса?

Две страницы из моего гайда и четыре упражнения, с которых можно начать прямо сейчас.

Открыть бесплатный фрагмент

Первый уровень

Начните с игры со своим голосом

Задания, которые находятся в этом блоке, подходят больше для новичков. Эти упражнения поднимают настроение, раскрепощают и дают возможность немного поиграть со своим голосом.

Упражнение «Кошка»

Помяукай вслух, будто бы ты настоящая кошка/кот. Делай это от души и следи, чтобы челюсть была расслаблена.

Упражнение «Акустика»

Попробуйте что-то говорить, а лучше пропевать в локациях с разной акустикой. В квартире, на природе, в колодце, в горах. Наслаждайтесь звуком, который слышите, анализируйте и изучайте его. Это ваш голос, он красивый по умолчанию. Добавлю, что каждый раз этот голос будет открываться с новой стороны и, не на шутку, удивлять вас.

Упражнение «Ня»

Сделайте свой СУПЕР-ПРОТИВНЫЙ звук «ня», попадая в верхние резонаторы (косточки под глазами). Попробуйте делать с разной громкостью и протяжностью. Если захочется остановиться и посмеяться в процессе — не отказывайте себе в этом удовольствии.

Упражнение «Дуэт»

Не торопитесь петь под минусовки и расстраиваться, что у вас не получается сразу повторить звучание любимого исполнителя. У вас всё равно получится своё звучание. Возможно, даже лучше, чем в оригинале.

Пока вы не овладели искусством вокала, пытаться повторить успех чемпиона и петь под минусовки — не самая лучшая идея. Попробуйте спеть с этим чемпионом вместе, дуэтом. Когда останетесь дома сами, включите песню любимого исполнителя и пойте её параллельно с этим артистом. Постепенно у вас будет получаться лучше, и вы сможете петь уже без его помощи эти и многие другие песни.

Хотите продолжить?

Выберите следующий шаг

Полный гайд

«Как перестать стесняться своего голоса?»

Полная версия с продолжением практик.

12 €

Хочу купить полный гайд

Откроется WhatsApp с готовым сообщением.

14 дней · 7 практик

«Голос без страха»

Если хочется не просто прочитать упражнения, а последовательно работать со стеснением голоса, страхом пения и привычкой оценивать своё звучание.

Подробнее: как перестать стесняться своего голоса в онлайн-программе →

220 ₪ самостоятельно · 499 ₪ с моей обратной связью

Хочу в «Голос без страха»

Откроется WhatsApp с готовым сообщением.

Об авторе

Мария Красилова — композитор, пианистка, вокалистка, музыкальный педагог и импровизирующий музыкант.